JOURNÉE NUTRITION & SPORT

Journée de prévention et de conférences | 6 juin 2026 - Le Crès (34)

Le 6 juin prochain, rejoint nos ateliers.

Sur cette journée, nous aborderons par différents module des thèmes autour de l'alimentation et du sport.

Tu repartira avec des outils pour appliquer les nouvelles connaissances à la maison.

Nous avons hâte de te rencontrer ♥

Noémie & Enola, l'évidence

Infos et réservations

Hello, nous c’est Enola et Noémie, deux jeunes femmes passionnées par le sport et la nutrition. L’une étant coach sportive dans les activités adaptées et l’autre diététicienne comportementale de formation, nous avons voulu créer un week-end unique grâce à notre expérience.

Animées toutes les deux par le bien-être, l’écoute et la connaissance de soi, ce qui manque cruellement dans nos métiers de base, nous avons imaginé une journée réservée aux femmes, axé sur le mieux-être. A travers cette expérience, notre objectif est de pouvoir planter la première graine pour vous aider à améliorer votre vie au quotidien.

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🌿 ÉCOUTE CE SIGNAL.

Et si ce besoin de comprendre son corps n’était pas une faiblesse mais un appel à mieux se connaître ?

♥ La JOURNÉE NUTRITION & SPORT est FAITE POUR TOI
n’est pas un simple séjour bien-être. C’est une vraie parenthèse pour apprendre: sans culpabilité, sans pression, sans masque.

✨ Pendant une journée, tu vas :

Découvrir 6 ateliers de 1h chacun autour de la nutrition et de la pratique sportive
Pouvoir t'inscrire sur 1 ou plusieurs ateliers selon tes intérêts et tes besoins (tarifs dégressifs si plusieurs ateliers)
Bénéficier d'expertes de la santé et du sport adapté

🌿 Cette journée est faite pour toi si :
✔️ tu souhaite en apprendre plus sur tes comportements alimentaires
✔️ tu es sportive ou sportif débutant ou confirmé
✔️ tu es curieux et l'alimentation et le sport t'intéressent

Détails des ateliers :

Atelier 1- Adapter son alimentation à la saison estivale
Atelier 2 - Comprendre ses comportements alimentaires
Atelier 3 - Alimentation et pratique sportive
Atelier 4 - Comment reprendre le sport de manière adaptée
Atelier 5 - Comment construire mon programme sportif par rapport à mon objectif ?
Atelier 6 - Limiter mon risque de blessure lors de la pratique sportive

👭 Nous sommes Noémie & Enola, diététicienne comportementale & coach sportive, et nous nous réunies pour t’accompagner dans une expérience profonde, accessible et transformative.

📍 Studio du Lac – Le Crès
📅 4 avril 2026

✨ Prix tout doux : 15€ par atelier
🔥 Places limitées à 10 / atelier.

👉 Réserve ta place maintenant :
✓ DM Instagram @power_n_diet
✓ Mail : noemie.routier.diet@gmail.com
✓ Bouton réservation ici :

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