JOURNÉE RECONNEXION & NUTRITION

Journée mieux-être | 4 avril 2026 - Le Crès (34)

Le 4 avril prochain, rejoint notre cocon.

Il sera pour une journée ta safe place et te permettra d’exprimer librement tes émotions.

Sur cette journée, nous aborderons la culpabilité alimentaire et comment s’en débarrasser, pratiquerons différents exercices pour te réapproprier ton corps via le stretching, le sport doux et les massages.

Tu repartira avec des outils pour prolonger ta transformation à la maison.

Nous avons hâte de te rencontrer ♥

Noémie & Enola, l'évidence

Infos et réservations

Hello, nous c’est Enola et Noémie, deux jeunes femmes passionnées par le sport et la nutrition. L’une étant coach sportive dans les activités adaptées et l’autre diététicienne comportementale de formation, nous avons voulu créer un week-end unique grâce à notre expérience.

Animées toutes les deux par le bien-être, l’écoute et la connaissance de soi, ce qui manque cruellement dans nos métiers de base, nous avons imaginé une journée réservée aux femmes, axé sur le mieux-être. A travers cette expérience, notre objectif est de pouvoir planter la première graine pour vous aider à améliorer votre vie au quotidien.

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🌿 ÉCOUTE CE SIGNAL.

Et si ce besoin de ralentir n’était pas une faiblesse… mais un appel ?

Un appel à souffler.
À relâcher la pression.
À revenir enfin à toi.

♥ La JOURNÉE RECONNEXION & NUTRITION
n’est pas un simple séjour bien-être. C’est une vraie parenthèse pour te choisir : sans culpabilité, sans pression, sans masque.

✨ Pendant une journée, tu vas :
• déposer ta charge mentale dans un cadre sécurisant
• apaiser ta relation à l’alimentation
• reconnecter avec ton corps grâce au mouvement doux & aux massages
• exprimer librement tes émotions
• repartir avec des outils concrets pour prolonger les bienfaits chez toi

🌿 Cette journée est faite pour toi si :
✔️ tu ressens une pression autour du corps ou de l’alimentation
✔️ tu donnes beaucoup aux autres mais rarement à toi-même
✔️ tu sens que tu as besoin d’une pause… maintenant

👭 Nous sommes Noémie & Enola, diététicienne comportementale & coach sportive, et nous nous réunies pour t’accompagner dans une expérience profonde, accessible et transformative.

📍 Studio du Lac – Le Crès
📅 4 avril 2026

🔥 Places limitées à 12.

💛Tarif unique tout doux : 75€ la journée complète !

👉 Réserve ta place maintenant :
✓ DM Instagram @power_n_diet
✓ Mail : noemie.routier.diet@gmail.com
✓ Bouton réservation ici :

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